Ob im neblig feuchten Dampfbad oder im Wüstenklima der Sauna? Jeder Typ sucht sich die behagliche Wärmequelle für seine individuellen Wellness und Beaty-Aktivitäten.

Finnische Saune: Einraumbad mit hoher Lufttemperatur - unter der Decke
können 100 Grad erreicht werden - und einer geringen Luftfeuchtigkeit von 15%. Der Klassiker unter den Heißluftbädern hat drei Stufenbänke und einen Ofen mit Wärmespeichersteinen. Ein Aufguss darüber, wenige Minuten vor Verlassen der Sauna, steigert die Luftfeuchtigkeit. Vergleichbar sind Kelosauna, Blockhaussaune, Erdwallsaune.

Biosauna/Sanarium: Mischung aus Sauna und Dampfbad mit Temperaturen von 45 bis 60 Grad und einer Luftfeuchtigkeit von 40% bis 55%. Leise Musik oder Farblicht intensivieren den Entspannungseffekt.

Römisch-irisches Bad: 42 bis 45 Grad Lufttemperatur und 80% bis 100% Luft-Feuchtigkeit (Nebel).

Irisches Bad: Feucht-Warmluft.Bad mit etwa 50 Grad bei gemäßigter Luftfeuchtigkeit (kein Nebel).

Russisches Bad (Banja): 40 bis 50 Grad und hohe Luftfeuchtigkeit, die durch das Begießen heißer Ofensteine erzeugt wird.

Türkisches Bad (Hamam): Mehrraumbad mit Warmluftraum (40 Grad) und Heißlufträumen (50) Grad, hohe Luftfeuchtigkeit, kein Nebel.

Arabisches Bad (Rasul): Orientalisches Bad mit Anwendung verschiedener Schlämme für Gesicht, Körper, Gesäß und Rücken, die bei ca. 50 Grad leicht auf der Haut antrocknen. Bei steigender Raumtemperatur (bis 55 Grad) werden die Schlämme leicht einmassiert (Peeling, Durchblutungssteigerung) und durch zunehmende Luftfeuchtigkeit in Form von Dampfschüben, Nieselregen und Tropendusche gelöst.

Caldarium: Warmluftraum mit 45 bis 50 Grad Celsius und 50% bis 60% Luft-feuchtigkeit